Худеем к лету без диет | superfigurki.ru В фитнес-кругах есть такое понятие – «подснежники». Это люди, которые накануне лета резко решают взяться за свою фигуру, записываются в зал, следят за питанием. Правда, их энтузиазма обычно хватает ненадолго. А всё потому, что они забывают главное – нельзя попрощаться с лишними килограммами быстро и навсегда, да ещё и с пользой. Чтобы похудение было эффективным – оно должно быть комфортным, а комфортное не может быть быстрым.