Как правильно дышать во время бега в холодную погоду Для неподготовленных бегунов дыхание во время бега является одним из самых сложных и не очень приятных по ощущениям моментов. В холодную погоду неприятные ощущения усиливаются: кажется, будто бы холодный воздух обжигает горло и лёгкие. Как избавиться от этого и получить максимальную пользу и удовольствие от зимней пробежки? Читайте в нашей статье.