Упражнения против двойного подбородка и брылей. - Сюзанна Дакидисса (с русским переводом). Эффективные и простые упражнения для упругости шеи, уменьшения двойного подбородка. Помогают избежать провисание контуров лица, т.н. "брылей". Акцент упражнений - создание сопротивления и натяжение. На пике напряжения сделать задержку. Повторять комфортное количество раз.