Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: - Во-первых, это идеальный размер порции на одного; - Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; - В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. - Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая.