ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ, Сколько раз в неделю спорт? Напишу на своем примере, посещала фитнес клуб всё здорово и прекрасно было, тело подтягивалось. Пришлось устроиться на работу по графику 3\3 с 9.00 до 21.00, стала пропускать, а в свободные дни занималась дома. Благо на просторах интернета много разного. В плей маркете скачала приложение