edimdoma.ru
04.10.2020, 3:29:03
Чиа-пудинг с киви и малиной. Ингредиенты: кефир 2,5%, киви, чиа семена Подробнее
Чиа-пудинг с киви и малиной
Ингридиенты
- кефир 2,5% - 250 мл
- киви - 2 шт.
- чиа семена - 2 ч. л.
- малина - 1 горсть
Инструкция
- На весь экран # шаг 1/3Ингредиентыкефир 2,5% 250 млчиа семена 2 ч. л.Вечером необходимо перемешать семена чиа с кефиром и оставить баночку в холодильнике. За ночь чиа набухнут и кефир превратится в густой пудинг.
- На весь экран # шаг 2/3Ингредиентыкиви 2 шт.Утром необходимо киви вымыть и взбить в блендере до пюре.
- На весь экран # шаг 3/3Ингредиентымалина 1 горстьРазложить готовый чиа-пудинг по баночкам (или стаканчикам), сверху выложить пюре из киви и украсить ягодами малины (я использовала замороженную). поделиться фото 5.0согласны?
Чиа-пудинг с киви и малиной. Ингредиенты: кефир 2,5%, киви, чиа семена
