ПОХУДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ: МИНУС 18 СМ В ТАЛИИ БЕЗ ТЯЖЕЛЫХ УПРАЖНЕНИЙ До программы меня мучила одышка и лишний вес. Я стучала ватными ступнями, как подушками по лестнице и замирала на каждой ступеньке. Через 10 дней «тренировок» взвешиваюсь — минус 4 кг. Через 3 недели — минус 18 см в талии! Одышка ушла, легко поднимаюсь на 5 этаж без отдыха. И для этого мне не пришлось голодать, качать пресс и бегать по стадиону. Показать полностью...