Упражнения КЕГЕЛЯ — самые важные упражнения для женского здоровья! - Журнал Советов Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интiмных мышц женщин. Разработчик этого комплекса упражнений — Арнольд Кегель (1894-1981) — гинеколог середины XX века. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они […]

Упражнения КЕГЕЛЯ — самые важные упражнения для женского здоровья! - Журнал Советов Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интiмных мышц женщин. Разработчик этого комплекса упражнений — Арнольд Кегель (1894-1981) — гинеколог середины XX века. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они […]