Чай с мандариновой кожурой как лекарство от бессонницы - Журнал Советов Ингредиенты: Стакан воды (250 мл) 1 столовая ложка сушеной ромашки (15 г) 1 столовая ложка сушеной лаванды (15 г) Кожура 1 мандарина (свежая) 1 столовая ложка сушеной валерианы (15 г) Способ приготовления: Поставьте воду на огонь. Когда она закипит, добавьте столовую ложку сушеной ромашки, лаванды и валерианы. Затем положите кожуру мандарина и дайте смеси покипеть несколько минут. Выпейте горячий чай прямо перед […]