Творожно-банановая диета Диета построена на чередовании творожных и банановых дней. В течение 4 дней она позволяет похудеть на 3 кг. Как творог, так и бананы являются довольно сытными продуктами, однако творог дополняется фруктами, в то время как к бананам добавляются нежирные белковые продукты. 1 и 3 дни – творожные Завтрак: 120 г творога, грейпфрут. Обед: 120 г творога, кусок дыни. Ужин: 120 г творога, грейпфрут. 2 и 4 дни – банановые Завтрак: банан, стакан обезжирен...