Как стареют колени - что нормально, а что нет: 3 простых упражнения для омоложения суставов 👌 Для многих людей в возрасте от 45 лет и старше, проблемы с коленями становятся все более ощутимыми. И если раньше эта проблема выражалась в болях при ходьбе, то в старости это может привести к серьезным проблемам. Так как же сохранить колени здоровыми и избежать проблем с ними? Сегодня мы расскажем вам 3 простых и эффективных упражнения, которые помогут вам сохранить здоровье коленей и предотвратить …
zoom_in