Мое любимое 5-минутное жиросжигающее упражнение – поза «Лодки». В 40 лет я за месяц похудела на 5 кг На длительные тренировки, да еще и в спортзале времени катастрофически не хватает, поэтому предпочитаю заниматься дома. Выбрала для себя одно очень эф

Мое любимое 5-минутное жиросжигающее упражнение – поза «Лодки». В 40 лет я за месяц похудела на 5 кг На длительные тренировки, да еще и в спортзале времени катастрофически не хватает, поэтому предпочитаю заниматься дома. Выбрала для себя одно очень эф