Тренировка на косые мышцы живота: 30 упражнений Косые мышцы пресса – это мускулы, покрывающие бока корпуса. Они состоят из нескольких слоев – внутренних и поверхностных.  Глубокие выполняют защитную функцию, внешние формируют тот самый рельеф, о ко...