Тренировка от дряблости внутренней стороны рук: 8 простых упражнений стоя без гантелей Если вы хотите убрать обвисание кожи и скопления жира на руках, то одним из решений будет регулярное выполнение упражнений с акцентом на верх тела. Такие тренировки полезны для мышц, суставов, кожного...