8 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ – Тепло людских сердец, пользователь Дон- Кихот Facebook Просматривайте этот и другие пины на доске Здоровье пользователя Елена. Теги 8 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОЛЕНЕЙ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ БОЛЬ. Для начала попробуйте простое упражнение: встаньте, поставив ноги вместе, и делайте круговые движения коленями — по и против часовой стрелки. Это упражнение необходимо делать медленно, потому что при быстрой ходьбе нагрузка на коленные суставы получается гораздо более и…