МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ 🍎 Рацион Питания для Похудения на 1000 ккал 🍅 Ешь и Худей! Видео - https://www.youtube.com/channel/UC-9ps_-pMkZ7muPtqbT6_bw В этом видео я поделюсь с вами бесплатным меню для похудения на неделю и готовым…