ТОП-5 упражнений на низ живота – простая домашняя тренировка для новичков с весом 85+ кг Если живот заметно увеличился в объеме, то нужно сделать всего 2 вещи – специальную тренировку + пересмотреть свое питание. А чтобы не тратить время зря, рассказываем и показываем наглядно самые эффективные упражнения на низ живота. Домашняя тренировка, включающая топовые упражнения с акцентом именно на низ живота, подойдет всем – и новичкам, и тем, кто уже занимался фитнесом, но не по...

ТОП-5 упражнений на низ живота – простая домашняя тренировка для новичков с весом 85+ кг Если живот заметно увеличился в объеме, то нужно сделать всего 2 вещи – специальную тренировку + пересмотреть свое питание. А чтобы не тратить время зря, рассказываем и показываем наглядно самые эффективные упражнения на низ живота. Домашняя тренировка, включающая топовые упражнения с акцентом именно на низ живота, подойдет всем – и новичкам, и тем, кто уже занимался фитнесом, но не по...