ПРИНЦИПЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА: ******* 1.РЕЖИМ ПИТАНИЯ: питание человека ,который хочет похудеть,должно быть дробным ,нужно питаться 5-6 раз в день , при этом должен быть : - хороший завтрак с большим количеством белков; - хороший обед; - обязательно наличие промежуточных приемов пищи - это второго завтрака и полдника. 2.РЕЖИМ ДНЯ: - многие люди не могут сбросить лишний вес,т.к. у них нарушен цикл сон-бодрствование .Это люди - совы ,которые долго не спят ночью и отсыпаются в перв...