-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1203 ккал. День 4. Плюс отчёт Я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Сейчас я питаюсь специальным диет-меню, которое заказала в службе доставки здоровой еды. Выкладываю рационы. Калорийность питания в пределах 1 300 ккал. На 15 октября назначено контрольное взвешивание. Сегодня у меня был очень напряжённый рабочий день и хотя я стараюсь каждый день идти на работу пешком, сегодня пришлось поехать на машине. Итог - всего 2 000 шагов за д...

-50 кг. Моё меню от диет-повара на 1203 ккал. День 4. Плюс отчёт Я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Сейчас я питаюсь специальным диет-меню, которое заказала в службе доставки здоровой еды. Выкладываю рационы. Калорийность питания в пределах 1 300 ккал. На 15 октября назначено контрольное взвешивание. Сегодня у меня был очень напряжённый рабочий день и хотя я стараюсь каждый день идти на работу пешком, сегодня пришлось поехать на машине. Итог - всего 2 000 шагов за д...