Марафон "Худеем, не спеша". Четвертый день: правильный обед и правильные перекусы Приветствую всех участников марафона! Дорогие мои, напоминаю вам, что все мои советы и рекомендации основаны на личном опыте похудения и на личных знаниях в этом вопросе и не более того. Прошу вас всегда помнить о своём здоровье и НИКОГДА не проводить самостоятельные эксперименты с ним, если есть серьёзные проблемы со здоровьем. Если у вас есть аллергические реакции, то на советы в отношении

Марафон "Худеем, не спеша". Четвертый день: правильный обед и правильные перекусы Приветствую всех участников марафона! Дорогие мои, напоминаю вам, что все мои советы и рекомендации основаны на личном опыте похудения и на личных знаниях в этом вопросе и не более того. Прошу вас всегда помнить о своём здоровье и НИКОГДА не проводить самостоятельные эксперименты с ним, если есть серьёзные проблемы со здоровьем. Если у вас есть аллергические реакции, то на советы в отношении