Убираем дряблость рук и подмышек: 15 упражнений стоя без гантелей При недостаточной физической активности на задней поверхности рук и в области подмышек образуется дряблость и обвислость. Предлагаем вам короткую тренировку, чтобы подтянуть обвисшие руки и улучшить в...