Как провести разгрузочный день без голода и надрыва, раскрываю мои секреты. У меня вчера так получилось (-700гр) Когда я начала худеть летом в очередной раз, то на энтузиазме у меня получилось провести несколько разгрузочных дней, а потом я как-то сдулась. Были какие-то потуги, но к вечеру я срывалась, не выдерживала голода и ограничения, мне все время чего-то хотелось. Вчера у меня получилось разгрузиться легко, без голода, надрыва и насилия над собой. Возможно, что залог...

Как провести разгрузочный день без голода и надрыва, раскрываю мои секреты. У меня вчера так получилось (-700гр) Когда я начала худеть летом в очередной раз, то на энтузиазме у меня получилось провести несколько разгрузочных дней, а потом я как-то сдулась. Были какие-то потуги, но к вечеру я срывалась, не выдерживала голода и ограничения, мне все время чего-то хотелось. Вчера у меня получилось разгрузиться легко, без голода, надрыва и насилия над собой. Возможно, что залог...