ПОГОВОРИМ О ПРЕКРАСНОЙ ЗАМЕНЕ БЕЛОМУ РИСУ! БУЛГУР! Углеводы в программе коррекции веса – исключительной важности компонент, если они – медленные. Быстрые углеводы, напротив, из меню следует исключить. Сдоба, фастфуд, полуфабрикаты – непримиримые враги фигуры и разрушители здоровья. В их составе чаще всего присутствует пшеничная мука, рафинированный сахар и огромное количество жиров. Булгур – для похудения «правильная» пшеница. Крупа из этого злака сегодня пользуется ...