Фитнес тренер Маша Блинова on Instagram: "«С каждым повтором упражнения боль в шее усиливалась, кружилась голова, постоянно не хватало воздуха. И, самое обидное, регулярные тренировки рук и спины не приносили результатов». Такова реальность многих женщин и мужчин. Тренировка рук и спины часто оказывается плачевной. Кто-то бросает, а кто посильнее, идет через боль, но в конечном итоге овчинка выделки не стоит. У женщин руки продолжают быть слабыми, у мужчин не растет спина...

Фитнес тренер Маша Блинова on Instagram: "«С каждым повтором упражнения боль в шее усиливалась, кружилась голова, постоянно не хватало воздуха. И, самое обидное, регулярные тренировки рук и спины не приносили результатов». Такова реальность многих женщин и мужчин. Тренировка рук и спины часто оказывается плачевной. Кто-то бросает, а кто посильнее, идет через боль, но в конечном итоге овчинка выделки не стоит. У женщин руки продолжают быть слабыми, у мужчин не растет спина...