Полезно или вредно интервальное голодание? Лето — веский повод, чтобы сесть на диету. Интервальное голодание кажется очень простым и удобным способом похудеть: не надо заморачиваться с подсчетом калорий и выбором продуктов, поскольку есть можно всё, но только до определенного часа, а потом надо закрыть рот на замок.