Питание: Старайтесь употреблять в пищу больше свежих продуктов, фруктов и овощей, а менее углеводов и жиров. Старайтесь следить за количеством потребляемых калорий и избегать переедания. Рекомендуется также разбить прием пищи на 5–6 малых порций в день, чтобы поддерживать метаболизм. Замените шоколад и другие сладости на фрукты, а содовые напитки и алкоголь на воду. ПИТАЯСЬ ПРАВИЛЬНО И СБАЛАНСИРОВАННО МЫ СОХРАНЯЕМ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ!!!