Котлетки из рыбы и цветной капусты на 100грамм - 68.29 ккал Б/Ж/У - 8.56/2.38/3.6 Ингредиенты: Филе минтая 200 г Цветная капуста 200 г Лук репчатый 100 г Яйцо 2 шт. Соль, перец - по вкусу Приготовление: Рыбу помыть и разрезать на небольшие кусочки. Цветную капусту разделить на соцветия и отварить. Нарезать лук. Взбить в блендере филе минтая, отварную цветную капусту и лук. Добавить яйца. Посолить, поперчить по вкусу. Сформировать котлетки, обжарить не медленно...