5 простых упражнений для крепких красивых ягодиц, которые можно делать дома: фото и подробные объяснения Если у тебя совершенно нет времени на тренажерный зал, но ты твердо решила улучшить рельеф и тонус ягодиц, у нас хорошие новости — результата можно добиться и домашними занятиями. Главное — разобраться, что и как делать. В этом тебе поможет Инна Захарова, эксперт XFIT. В нашем материале она показывает эффективные упражнения, которые включают в работу ягодичные мышцы ...
zoom_in