Снижаем уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше Выброс кортизола в кровоток — это реакция организма на стрессовую ситуацию. Кратковременное повышение уровня «гормона стресса» не опасно. Но если вы пребываете в постоянном напряжении и беспокойстве, это влечет за собой ряд негативных последствий для здоровья. Как снизить кортизол?
zoom_in