Высокобелковый салат с кальмарами и орехами 127.2 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.7 / 7.5 / 2.4 Ингредиенты: 500 гр. кальмаров (у меня получилось 3 штучки) 300 гр. свежих шампиньонов 2 вареных яйца 1 луковица (по желанию) 70 гр. грецких орехов 100 гр. твердого сыра зубчик чеснока натуральный йогурт соль зелень для украшения Приготовление: Кальмаров чистим от кожицы, закидываем в кипящую слегка подсоленную воду. Варим 3-4 минуты. Откидываем на дуршлаг. Пока кальмары остывают, мел...