

t.me
5 часов 17 минут назад
ЯжеХозяйка Низкокалорийный рулет из кабачка! КБЖУ (с начинкой) - 493 ккал / Б - 28 гр./ Ж - 25 гр./ У - 37 гр. Для лепешки: -Кабачок - 1 шт. (отжать). -Яйцо - 2 шт. -Мука - 2-3 ст.л. -Соль/перец. Запекаем при 180-200 гр. 15 минут. Для начинки: -Творожный сыр - 15-20 гр. -Авокадо- 1/2 шт. -Ветчина из индейки - 70 гр.
ЯжеХозяйка Низкокалорийный рулет из кабачка!
КБЖУ (с начинкой) - 493 ккал / Б - 28 гр./ Ж - 25 гр./ У - 37 гр.
Для лепешки:
-Кабачок - 1 шт. (отжать).
-Яйцо - 2 шт.
-Мука - 2-3 ст.л.
-Соль/перец.
Запекаем при 180-200 гр. 15 минут.
Для начинки:
-Творожный сыр - 15-20 гр.
-Авокадо- 1/2 шт.
-Ветчина из индейки - 70 гр.