Пост на стене Завтрак — 🧀 Низкокалорийные печёные сырники с корицейБелковый завтрак без жарки на сковороде: золотистые сырники, которые помогают, а не мешают худеть.Ингредиенты (на всё блюдо):🥄 Творог нежирный 1,8 % — 250 г🥄 Белок куриный — 70 г (примерно 2 шт.)🥄 Мука цельнозерновая — 10 г🥄 Псиллиум (дополнительная порция клетчатки для сытости и чтобы ЖКТ работал как следует, замедляет всасывание углеводов, уменьшает тягу к перееданиям)...