eatingwell.com
23 часа 21 минуту назад
Подборка из 17 сытных завтраков, которые готовятся максимум в три шага и подходят для спокойного начала дня.
В подборке EatingWell собраны 17 завтраков с акцентом на белок и клетчатку. Здесь есть смузи с клубникой и манго, овсянка со вкусом морковного торта, чиа-пудинг с черникой и арахисовой пастой, фруктовые смузи, овсяные хлопья на ночь, пита с яйцом и фетой, шакшука и другие простые варианты. Автор предлагает выбирать блюда, которые удобно подготовить заранее, а для безглютенового рациона отдельно напоминает использовать овсянку с соответствующей маркировкой.
Подборка из 17 сытных завтраков, которые готовятся максимум в три шага и подходят для спокойного начала дня.
