Начни утро вкусно! Утром сложно заставить себя что-то съесть. А иногда наоборот — просто нападает невозможный жор. Как же уравновесить это все, да так, чтобы фигура не пострадала? Кроме того, завтрак задает тон твоему дню и «включает» организм в работу. Необходимо, чтобы он был и плотным, и полезным.