Аюрведа: пять рекомендаций по здоровому питанию Еда — это жизнь. Как считали древние мудрецы аюрведы, еда питает разум, тело, чувства и душу. Узнайте, как правильно организовать свое питание, и какие продукты не стоит комбинировать. 1. Включайте в каждый прием пищи все шесть вкусов 2. Ориентируйтесь на свой тип конституции 3. Ешьте свежие, высококачественные, натуральные продукты