sso.passport.yandex.ru

Творог на ужин и его инсулиновый индекс как препятствие в снижении веса. 65-й день Марафона снижения веса "Худеем, не спеша..." Статья автора «Дамы, давайте худеть вместе» в Дзене ✍: Доброго дня всем-всем! Последняя неделя этого Марафона. И я спешу ответить на вопросы, наиболее чаще задаваемые в ваших сообщениях и комментариях.
dzen.ru

Мой низкоуглеводный обед, который может быть и ужином- всего 2 единицы углеводов в 100 граммах. Марафон снижения веса "Худеем, не спеша..." Доброго дня всем-всем! Сегодня я предлагаю вам познакомиться и внести в свою копилку ещё один рецепт ВЫСОКОБЕЛКОВОГО и, соотвественно, НИЗКОУГЛЕВОДНОГО блюда, которое является опять-таки и простым по приготовлению, и вкусным. Предлагаемое блюдо давайте назовём "Белковый тортик", но сразу хочу сказать, что я вам сегодня покажу его приго...
dzen.ru

Марафон "Худеем, не спеша". Четвертый день: правильный обед и правильные перекусы Приветствую всех участников марафона!
Дорогие мои, напоминаю вам, что все мои советы и рекомендации основаны на личном опыте похудения и на личных знаниях в этом вопросе и не более того.
Прошу вас всегда помнить о своём здоровье и НИКОГДА не проводить самостоятельные эксперименты с ним, если есть серьёзные проблемы со здоровьем.
Если у вас есть аллергические реакции, то на советы в отношении
dzen.ru

Марафон "Худеем, не спеша". 32-й день: рацион питания на два дня Дорогие мои марафонцы, сразу спешу принести свои извинения: из-за работы с дипломом - а на этой неделе я просто обязана его завершить, совсем забросила работу с вашими комментариями, читаю, вопросы ваши записываю, денька через два вернусь в обычный режим работы с Марафоном и на все ваши вопросы отвечу, хорошо?
рисунок с Яндекс.картинки
Напоминаю вам, что я не врач и я не даю рецептов и
dzen.ru

"Русь" и Золотое правило питания, а также меню на 4 дня марафона "Худеем вместе, не спеша", 7-й день Доброго дня всем! Сегодня в статье снова намешано всего - это уже и по заголовку статьи видно. Но так даже интересней: люблю "солянки". Напоминаю, что Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями. При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалис...
dzen.ru

Марафон "Худеем, не спеша". 29-й день: расчудесный разгрузочный день Дорогие мои марафонцы, всем-всем здравствуйте! Слово какое замечательное - "здравствуйте", желать всем здравствовать, то есть быть здоровым! Какой у нас язык удивительный, правда?
рисунок с Яндекс.картинки
Сегодня и завтра, я тоже буду отдыхать от Марафона, но это не значит, что не будет статей - будут, но небольшими, и комментарии просмотрю обязательно, но вечером: диплом, диплом ,диплом -
dzen.ru

Марафон "Худеем, не спеша". 54-й день: "Качели" - способ выхода из плато. Рацион "качелей". Добрый день всем марафонцам! С первыми весенними деньками вас!
РЕЖИМ ОЖИДАНИЯ ВЕСНЫ ВКЛЮЧЕН!
Напоминаю вам, что я не врач и я не даю рецептов и консультаций.
Я делюсь советами из собственного опыта снижения веса, делюсь знаниями, которые носят информационно-просветительский характер.
dzen.ru

Марафон "Худеем, не спеша". Одиннадцатый день: интересные факты для снижения веса и рацион питания Дорогие мои марафонцы, всех-всех приветствую!
Мой календарь перелистывает день за днём ( у нас с мужем самый обычный отрывной календарь висит на кухне - мы любим такие):
рисунок с Яндекс.картинки
Вот так: день за днем, день за днем - мы с вами учимся быть здоровыми.