Брокколи и здоровье

Виноград: один фрукт, 1600 соединений, бесчисленные преимущества для здоровья Многие, безусловно, слышали о суперфудах — тех самых повседневных ингредиентах, которые занимают особое место в мире питания. Например, брокколи, рыба, оливковое масло, бобовые и ягоды. Новое исследование показывает, что виноград заслуживает почетного места в семействе суперфудов....

Кто первый одомашнил брокколи, как эту капусту ели в Древнем Риме и в эпоху Возрождения, и почему онкологи читают этот овощ полезным

ЕСТЕСТВЕННЫЕ УБИЙЦЫ РАКА

(+1) тема - Полюбите брокколи! | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Блюда из брокколи | vita-jizn.net Блюда из брокколи не совсем привычны для нас. Но если Вы хотите не только вкусно поесть, но и оздоровиться, употребляйте блюда из брокколи. По содержанию витамина U капуста брокколи опережает все овощи, кроме спаржи, а по витамину С брокколи обогнала цитрусовые в 2,5 раза. По бета-каротину она не уступает таким лидерам, как морковь и тыква. 9 рецептов блюд из брокколи:

Чего не хватает твоему организму? Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут ...

(+1) тема - Брокколи - полезные свойства для здоровья | ВСЕГДА В ФОРМЕ!

(+1) тема - Брокколи - полезные свойства для здоровья | ВСЕГДА В ФОРМЕ!

Капуста брокколи защитит от тысячи недугов | ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Капуста брокколи: полезные свойства Состав этой капусты очень богат, много белка и очень полезных для организма аминокислот, они помогают от многих заболеваний. Лет 10 назад распробовал её и теперь ем в любом виде, очень выручает во время Великого поста. Хорошее сочетание, и вкусно и полезно, при этом цветную капусту почему-то недолюбливаю.

Капуста брокколи: полезные свойства - Женский журнал LadySpecial.ru

Капустные блинчики наполовину состоят из клетчатки, что более полезно, чем когда тесто только из муки. Замена пшеничной муки на цельнозерновую делает их ещё более полезными и менее калорийными. Кстати, вместо белокачаной капусты можно взять цветную или брокколи.Для здоровья полезно добавить в состав теста кальций, т.е. тертый сыр, но за калорийность уже не ручаюсь, хотя... она и в этом случае будет ещё вполне в пределах.

(+1) тема - Полюбите брокколи! | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

ТОП-10 защитников организма от простуды В зимний период необходимо включить в свой рацион определённые продукты, чтобы избежать простуды: * чеснок, * красный болгарский перец, * клюкву, * кефир и натуральный йогурт, * брокколи, * мёд, * шиповник, * морковь, * морскую рыбу и морепродукты, * также не стоит забывать про норму потребления очищенной воды.

(+1) тема - Полюбите брокколи! | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Полюбите брокколи! | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

(+1) сообщ - Полюбите брокколи! | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

(+1) тема - Полюбите брокколи! | КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Профилактика простуды Усилить защитные функции организма в осенне-зимний период помогают витамины А, С, Е и В6. Отдавайте предпочтение свежим продуктам: моркови, луку, брокколи, сладкому перцу, яблокам, свекле,тыкве, цитрусовым. | Полезные советы

Хочется: шоколада Не хватает: магния Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлеба Не хватает: азота Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора Источник: брокколи, молоко, творог

Здоровое питание.Продукты, которые работают в паре: Брокколи и горчица.

Ешьте брокколи.

Салат с брокколи и шампиньонами | Леди-мечта. Все для женщин. Красота и здоровье, мода, стиль жизни, путешествия, отношения с мужчинами, еда и кулинария, диеты...