Как запечь рыбу в духовке
gastronom.ru

Как приготовить форель в духовке, чтобы рыба получилась сочной и вкусной — читать на Gastronom.ru Лучший способ приготовить форель — запечь ее! Рыба получится нежной и сочной, а все ее полезные свойства максимально сохранятся. Форель менее жирная, чем семга: запекать ее можно под любым маринадом или соусом. Главное — не пересушить! - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru
7dach.ru

Малышки-окунишки.Каждую рыбешку нужно раскрыть, слегка натереть солью снаружи и внутри, затем внутри смазать майонезом или сметаной, положить нарезанный полукольцами лук, выложить окуня на противень и запечь в духовке при температуре 180-200 градусов примерно 20-25 мин. Можно также запекать окуня с растительным маслом, тогда майонез или сметана не добавляются, а масло смешивается с приправой для рыбы.
Иногда я заворачиваю окуней в фольгу, тогда рыбка получается более нежной