Питание для костей
s30669388060.mirtesen.ru
Чтобы кости были крепкими: 10 продуктов, богатых кальцием, которые нужно добавить в рацион - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - 29 апреля - Медиаплатформа МирТесен С возрастом состояние наших костей только ухудшается: после достижения пика костной массы в возрасте около 30 лет начинается постепенное снижение их плотности. Это связано с естественным процессом старения и уменьшением производства новых клеток костной ткани. Наша задача — замедлить данный процесс - 29 ап...
prini65.com
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА для относительно здоровых людей
Исключить на время очищения жареное, копчёное, наваристые бульоны (мясо без кости варить 30 мин, не снимая пенки, затем бульон вылить, промыть мясо, залить кипятком и доваривать до готовности).
Уменьшить приём углеводов, особенно картофеля.
Выполнять 5 правил по питанию: