Здоровое питание на неделю
sso.passport.yandex.ru

План здорового питания на неделю: 7 ярких, вкусных и насыщенных дней | Nice&Easy | Дзен
ok.ru
С началом новой рабочей недели, друзья
Сегодня ловите и сохраняйте ПОДБОРКУ ОБЕДОВ за 15-30 минут
⠀
Оставьте плюсик , если такие подборки полезны ⠀
1.Салат из риса с тунцом
50 г риса (подойдет пропаренный)
100 г тунца в собств.соку
1 яйцо
1/2 красной луковицы
80 г йогурта
1/4 ч л горчицы
Уксус
————
Рис сварить.Яйцо отварить вкрутую, порезать кубиком. Лук порезать четвертинками колец, замариновать в кипятке с уксусом на 5 мин. Тунец размять. Все смешать, заправит...
beautyhack.mirtesen.ru

Правильное меню: сытные и некалорийные рецепты на каждый день недели - beautyhack - 25 февраля - 43343817537 - Медиаплатформа МирТесен Эксперты по питанию, авторы книги Из пухляшки в стройняшку Юлия Дорогая и Надежда Жабинская специально для читательниц BeautyHack.ru составили осознанное, здоровое и сытное меню на неделю. Плюс составили список продуктов, которые лучше купить заранее. Всем пресс! Продукты на неделю: Геркулес 30 г в - 25 февраля - 43343817537 - Медиаплатформа МирТесен
ok.ru

Используйте принцип радуги в рационе, чтобы быть здоровыми
Важно есть овощи и фруктов - нам всем это говорили в детстве, а то что за неделю нужно съедать все цвета радуги, говорили?
А вот и нет!
Сохраняйте пост и делитесь с друзьями
🤔О чем говорит цвет еды в тарелке?
Цвета растениям дают фитонутриенты.
Это группа биологически активных веществ, которые не являются питательными веществами первой необходимости, но, тем не менее, положительно влияют на здоровье
Например,...
ok.ru

КАШЕЛЬ, БРОНХИТ И ДАЖЕ ПНЕВМОНИЮ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ МАНДАРИНАМИ!
Используют в лечебных целях не сами цитрусовые, а кожуру и листья мандарина!
1. При кашле (способствует выводу мокроты из бронхов при бронхите, трахеите и пневмонии):
Залейте 2-3 столовые ложки молотой сухой кожуры мандаринов 250 мл водки. Настаивайте в течение недели в темном сухом месте. Принимайте по 20-25 капель смешанных с водой за 15 минут до еды трижды в день.
Или: одну столовую ложку с верхом...
Подгруженный файл

Самый быстрый способ похудеть
как похудеть,похудение,правильное питание,диета,как быстро похудеть,как похудеть за неделю,похудеть,как похудеть быстро,лишний вес,как похудеть без диет,пп,как я похудела,сбросить вес,моя история похудения,здоровое питание,диета для похудения,питание для похудения,правильное питание для похудения,пп рецепты,как похудеть в ногах,мотивация,здоровье,рпп,как похудеть за месяц,плоский живот,еда,как убрать живот,меню для похудения,Leptigen Meridian Diet
ok.ru

5 ЗАВТРАКОВ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ТЕБЯ ОТ ПРОБЛЕМ С КОЖЕЙ И ЛИШНЕГО ВЕСА
Упругая грудь, тонкая талия, подтянутые бедра и сексуальные ягодицы… Хочешь обрести все эти прелести в самые короткие сроки? — Налегай на злаки! 5 видов полезных каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности.
Эксперты по здоровому питанию советуют не ограничиваться одним-двумя видами злаков на столе, а есть как минимум 3−4 различные каши в неделю. Ведь к...