Используйте принцип радуги в рационе, чтобы быть здоровыми Важно есть овощи и фруктов - нам всем это говорили в детстве, а то что за неделю нужно съедать все цвета радуги, говорили? А вот и нет! Сохраняйте пост и делитесь с друзьями 🤔О чем говорит цвет еды в тарелке? Цвета растениям дают фитонутриенты. Это группа биологически активных веществ, которые не являются питательными веществами первой необходимости, но, тем не менее, положительно влияют на здоровье Например,...