Минутка Йоги

Для того, чтобы начать заниматься йогой, достаточно 1 минуты в день. Сколько раз вы откладывали практику, в ожидании оптимальных обстоятельств и идеальных условий? Поверьте, лучше позаниматься сегодня 1 минуту сегодня, чем полтора часа завтра, ведь завтра не наступает никогда... Здесь вы найдете совсем короткие - от 1 мин до 3х кусочки практики, объясняющие какую-либо технику или прорабатывающие какое-то конкретное место в теле. Хорошей Вам практики! Подписывайся, чтобы ничего не пропустить! https://www.youtube.com/c/ЙогаБанда