10 СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ 1. Отвлечься Займитесь своим любимым делом! Исследование показывает, что игра в видеоигры, к примеру, существенно сокращает интенсивность и глубину голодных спазмов и способствует похудению. Сознание человека просто переключается на что-то более интересное, чем ожидание пищи. 2. Держать здоровую пищу поближе Лень движет человечеством, как это ни печально. Но данный факт можно использовать - пусть рядом с вами на тарелках буду овощи и фрукты, а не печешки и…