КОТЛЕТКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ и ЛЕГКИЕ, на 100г - 182ккал. **Фарш: говядина 0.5кг+курица 0.5кг+лук 2шт+чеснок 5зуб+петрушка, через мясорубку. Перемешать, добавить сырое яйцо 2шт+кубиками болг/перец 3шт (красный, зеленый, желтый)+соль+вода. Сформировать котлеты, посыпать кунжутом. *Запекать лучше в духовке, или обжарить на малом огне. На гарнир - овощи. *От души, как котлетки хороши !!!