Новости Cмузи с бананом и овсяными хлопьями • 100 г 139.51 ккал • Б 5.2 • Ж 2.9 • У 24.86 • 1 банан 200 мл кефир(2% жирности) 5 ст.л овсяные хлопья 10 гр листья свежей мяты Овсяные хлопья насыпать в блендер и измельчить.Добавить мяту,банан и кефир.Взбить. По желанию можно добавить мёд.