Wall | VK Магний участвует в работе сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, в построении новых клеток, усвоении витаминов группы В, работе мозга, почек, в функционировании эндокринной системы, производстве энергии. Дефицит магния сказывается на работе каждой из этих систем. ☀ Польза магния: работа мышечной системы Наверняка каждого человека хоть раз в жизни посещали судороги. По данным специалистов, большая часть подобных неприятностей связана с дефицитом магния.