Федор

Добавлено 05.06.2013, 6:32:34 в Фитнес | Категория Здоровье

Распространенные фитнес упражнения для ягодиц(видео) в положении "стоя на коленях" наклоните корпус вперед, опираясь на локти. Отведите прямую ногу назад и верните в исходное положение. Спина прямая, голова приподнята. Тыльная часть бедра неподвижной ноги образует прямой угол с икрой. Мысок поднятой ноги находится в положении на себя. Совершите 15  движений одной ногой.

Распространенные фитнес упражнения для ягодиц(видео) в положении "стоя на коленях" наклоните корпус вперед, опираясь на локти. Отведите прямую ногу назад и верните в исходное положение. Спина прямая, голова приподнята. Тыльная часть бедра неподвижной ноги образует прямой угол с икрой. Мысок поднятой ноги находится в положении на себя. Совершите 15 движений одной ногой.

  Подробнее
 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе