Последний гвоздь в гроб кардио - Диеты, Фитнес и Бодибилдинг. Чувствуете мягкость на животе? Ваш пресс больше не виден? Вам необходимо быстро похудеть? Это может произойти из-за пропуска тренировок и послаблений в диете. Или если вы тренируетесь для триатлона...