eda.ru
18.02.2015, 8:57:38
Форель с цитрусовым соусом рецепт – итальянская кухня: основные блюда Подробнее
Форель с цитрусовым соусом
Ингридиенты
- Филе форели
- Оливковое масло
- Рубленая петрушка
- Орегано
- Сушеный эстрагон
- Лимон
- Лайм
- Апельсины
- Помидоры черри
- Каперсы
Инструкция
- 1 Разогреваем половину оливкового масла в сковороде на среднем огне. Нарезаем очищенное от чешуи и костей филе форели широкими пластинами (примерно по 4 см) и обжариваем с обеих сторон в течение 1 минуты.
- 2 Укладываем рыбу на противень и ставим на 10-15 минут в предварительно разогретую до 180°С духовку. Инструмент Термометр для духовки
- 3 Смешиваем в миске оставшееся оливковое масло, мелко нарезанные зелень, мелко нарезанные помидоры, промытые соленые каперсы, выжатый сок и предварительно снятую цедру всех цитрусовых. Добавляем соль и перец по вкусу, тщательно перемешиваем и переливаем в соусник. Шпаргалка Как нарезать зелень
- 4 Готовую форель выкладываем на тарелку и поливаем цитрусовым соусом.
Форель с цитрусовым соусом рецепт – итальянская кухня: основные блюда