Точечный массаж хорош, если располагать достаточным временем. Но у подавляющего большинства из нас наблюдается его дефицит. Блиц-самомассаж поможет перезарядить «аккумулятор» энергии, освободиться от постепенно накапливающейся усталости. 1.Быстро потрите друг о друга пальцами ладони 5 сек. 2.Теперь быстро потрите разогретыми теплыми пальцами щеки вверх-вниз 5 сек. 3.Часто постучите барабанной дробью по макушке головы 5 сек. 4.Сожмите руку в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте